Kategoria: Trening

Trening Spartakusa – jak wygląda? Jakie daje efekty?

Trening domowy z gumami mini band

Ile kosztuje trener personalny Kraków?

Jak znaleźć i wybrać dobrego trenera personalnego w Krakowie?

Dlaczego warto skorzystać z usług trenera personalnego?

Zbuduj potężną partie mięśniową – przełam stagnację!

Dziennik treningowy – czy warto prowadzić ?

Zasada powtórzeń wymuszonych

Zapomniane ćwiczenia kulturystyczne – bo za ciężkie?

Trening na siłowni – jakie przerwy między seriami?