Naleśniki z owocami i polewą czekoladową
Naleśniki z owocami i polewą czekoladową Uwielbaim nalesniki czy to w formie na słodko czy na słono. Przygotować je można na mnóstwo sposobów ja jednak dziś wam zaprezentuje ten który…
Kaki (persymona) – wartości odżywcze
Kaki (persymona) – wartości odżywcze Persymona (Diospyros kaki L.) należy do najważniejszego gatunku wśród rodzaju Diospyros. W Polsce znajdziemy ją w sklepach od października do końca grudnia. Charakteryzuje się…
Substancje antyodżywcze – czy należy ich unikać?
Substancje antyodżywcze – czy należy ich unikać? Substancje antyodżywcze, zwane także nieodżywczą lub antyżywieniową, to związek chemiczny, który uniemożliwia lub zmniejsza wykorzystanie wartości odżywczych pokarmu przez człowieka lub/i jest…
KLUSKI ŚLĄSKIE Z GULASZEM Z INDYKA
KLUSKI ŚLĄSKIE Z GULASZEM Z INDYKA Klasyczny, polski, niedzielny obiad także może być w zdrowej wersji Składniki na 3 porcje: – około 500g ugotowanych ziemniaków – 1 jajko – 1/4…
Dziennik treningowy – czy warto prowadzić ?
Dziennik treningowy – czy warto prowadzić ? Czy waszym zdaniem najlepsi zawodnicy prowadzą swoje dzienniki treningowe? notują tam szczegółowo wszystkie swoje postępy, spadki jak i każde wprowadzane zmiany w sposobie…
Cienka granica między dbałością o zdrowie a chorobą
Cienka granica między dbałością o zdrowie a chorobą Karolina dwa lata temu miała około 15 kg nadmiaru tkanki tłuszczowej. Chciała się jej pozbyć, więc zaczęła szukać porad w Internecie. Wyeliminowała…
Czy warto sięgać po ocet jabłkowy?
Czy warto sięgać po ocet jabłkowy? Jakiś czas temu zrobiło się wielkie „bum” na ocet jabłkowy. Wcześniej był on używany do zwalczania wszelkich infekcji oraz wszelkich dolegliwości ze strony układu…
Moringa – nowy suplement diety?
Moringa – nowy suplement diety? Moringa oleifera(olejodajna) od wielu lat używana jest w wielu częściach świata jako suplement diety, który doskonale sprawdza się w zwalczaniu wielu chorób przez wysoką…
Analiza składu ciała – na czym polega?
Analiza składu ciała – na czym polega? Będąc w gabinecie dietetyka, na siłowni lub w klubie fitness często mamy okazję przeprowadzić analizę składu ciała. Na czym ona polega? Jak…