Zrzuć brzuch i wróć do formy w 90 dni
Mentoring 1:1 dla zapracowanych facetów 30+.
Masz wyniki w pracy. Nie ma powodu, żebyś przegrywał
ze swoim brzuchem.
⚡ Ciało + forma + system
⚡ Dopasowany do Twojego dnia, nie odwrotnie
👉 Pierwsze 3 osoby – 3000 zł (zamiast 4500 zł)
Zobacz, jak wrócić do formy przy Twoim trybie życia
Bez rozwalania grafiku i zaczynania od nowa co tydzień
3 minuty. Sprawdzimy, czy to ma sens w Twojej sytuacji.
Czy to Twój scenariusz?
Twoje ciało przestało nadążać za Twoim życiem
– brak energii po 15:00
– brzuch, którego kiedyś nie było
– napięcie i zmęczenie
– zero czasu na „dbanie o siebie”
👉 wiesz, co robić… ale nie masz już siły tego ogarniać
Najgorsze?
Tracisz formę i pewność siebie na rzecz pracy i obowiązków.
System RESTART 90: ciało + forma + głowa
To nie jest kolejny plan treningowy.
To Twoje zewnętrzne sumienie + system działania.
⚡ CIAŁO
3 treningi po 30–45 min tygodniowo
Dom lub siłownia – dopasowane do Twojego dnia
👉 minimum czasu, maksimum efektu
⚡ ENERGIA
Jedzenie i regeneracja pod realne życie (praca, delegacje, spotkania)
👉 bez liczenia kalorii i kombinowania
⚡ GŁOWA
Twój problem to nie brak wiedzy.
👉 tylko brak wdrożenia w momentach stresu
Uczę Cię:
✔ zarządzać decyzjami
✔ nie wpadać w tryb „wszystko albo nic”
✔ działać nawet w ciężkie dni
⚡ MENTORING
To jest miejsce, gdzie dzieje się realna zmiana.
👉 pracujemy nad:
✔ Twoimi blokadami
✔ stresem
✔ decyzjami w pracy i życiu
Rozkładamy na czynniki pierwsze:
co Cię zatrzymuje → i jak to rozwiązać
👉 Ja jestem Twoim zewnętrznym sumieniem.
Ty wykonujesz. Ja pilnuję, żebyś dowiózł efekt.
Dlaczego inne plany nie działały?
Bo były tworzone dla ludzi, którzy mają czas, spokój i idealne warunki.
Ty masz napięty grafik, stres i dni, kiedy nie masz siły nawet myśleć o treningu i właśnie wtedy wszystko się sypie.
Dlatego tu nie zaczynamy od planu. Zaczynamy od Twojego życia i dopasowujemy system do tego, co realnie jesteś w stanie zrobić.
Efekt?
✔ przestajesz zaczynać od nowa co tydzień
✔ odzyskujesz kontrolę nad dniem
✔ działasz nawet wtedy, kiedy nie masz motywacji
👉W końcu zaczynasz widzieć realne efekty.
Jak to działa?
Prosty system. Zero chaosu.
✔ Rozmowa i plan działania
✔ Dopasowanie systemu do Twojego tygodnia
✔ Cotygodniowe prowadzenie 1:1
💬 Stały kontakt – WhatsApp (odpowiedź do 24h)
📞 1x tygodniowo call
📹 feedback do Twoich działań
🌟 Zarządzanie decyzjami (Twoje zewnętrzne sumienie)
Koniec z myśleniem „czy dziś trenować” albo „co zjeść”.
Dopasowuję decyzje do Twojego dnia i poziomu energii.
PO 90 DNIACH Jak wygląda Twój dzień?
☀️ Rano
✔ Wstajesz z energią, nie zmęczeniem
✔ Masz plan – nie zastanawiasz się co robić
💼 W pracy
✔ Nie zjeżdżasz po 15:00
✔ Lepszy fokus i spokój w decyzjach
✔ Mniej chaosu, więcej kontroli
🌆 Wieczorem
✔ Masz siłę dla rodziny – bez zmuszania się
✔ Nie lecisz do lodówki ze stresu
✔ Czujesz że dzień był twój, nie że cię przejechał
👉 Wracasz do formy, kontroli i energii – które kiedyś miałeś. A często nawet lepszej.
Chcesz dołączyć do programu?
4500 zł / 90 dni
Start: 3000 zł (pierwsze 3 osoby)
To nie jest zakup. Najpierw sprawdzamy, czy to ma sens. Wypełnij krótką ankietę
TO NIE JEST DLA KAŻDEGO
Jasno i uczciwie:
Ten program NIE jest dla Ciebie, jeśli:
❌ Szukasz tylko „motywacji”, ale nie chcesz wziąć odpowiedzialności
❌ Nie masz czasu nawet na 3×30 min
❌ Nie jesteś gotów na zmianę i oczekujesz cudów w tydzień
Jest Dla Ciebie jeśli:
✅ Masz 30+ i jesteś zapracowany
✅ Widzisz w lustrze brzuch, którego kiedyś nie było
✅ Chcesz konkretnego systemu, nie kolejnej diety
Opinie klientów
Michał, 41 lat
Wiedział co robić – po prostu tego nie robił. Wieczorny stres kończył się lodówką. Dziś ma spokój w głowie i brzuch schodzi.
Łukasz, 35 lat
Rosnący brzuch, ciasne koszulki i ciągłe „od przyszłego tygodnia”. Po 3 miesiącach: 10 kg mniej i pierwszy raz bez poczucia, że zaraz wszystko odpuści.
Paweł, 33 lata
Totalny chaos – raz trenował, raz przerwa, zero efektów. Teraz 3 treningi w tygodniu i pierwszy raz czuje że to utrzyma.
RESTART 90
Mentoring 1:1 dla facetów 30+, którzy chcą zrzucić brzuch,
wrócić do formy i przestać zaczynać od nowa co kilka tygodni.
W programie dostajesz:
✔ Plan treningowy pod Twój grafik i możliwości – nie pod idealny tydzień
✔ Prosty system jedzenia bez głodówek, sztywnych diet i liczenia każdego grama
✔ Cotygodniową kontrolę postępów i korekty, żebyś wiedział, co robić dalej
✔ Calle 1:1 w kluczowych momentach programu, kiedy trzeba ustawić kierunek lub rozwiązać blokadę
✔ Kontakt na WhatsApp, kiedy potrzebujesz szybkiej decyzji i nie chcesz zgadywać
✔ Plan awaryjny na cięższe tygodnie, wyjazdy, stres i brak czasu
✔ System działania na cały tydzień – nie tylko rozpiskę na 45 minut treningu
Gwarancja prowadzenia, nie plan do szuflady:
Nie zostajesz sam po otrzymaniu rozpiski. Co tydzień sprawdzamy,
co działa, co blokuje efekt i co trzeba zmienić.
Prowadzę Cię przez cały proces – nie tylko na starcie.
MARIUSZ JANECKI
Kim jestem i dlaczego mogę Ci pomóc?
💪 Jestem trenerem i mentorem od ponad 12 lat. Dziś pracuję głównie z facetami 30+, którzy wiedzą co robić, ale nie są w stanie tego utrzymać przy swoim tempie życia.
📍 Sam przez to przechodziłem. Dużo pracy, mało energii, chaos.
Był moment resetu i budowania od zera.
🎯 Dlatego nie sprzedaję motywacji. Buduję system który działa w Twoim życiu – nie w idealnym świecie.