fbpx

MARIUSZ JANECKI

Trener personalny Kraków

Nazywam się Mariusz Janecki, jestem trenerem personalnym, specjalistą z zakresu żywienia i treningu, promotorem zdrowego stylu życia. 

Mariusz Janecki

Krok 1

Wybierasz interesujący Cię pakiet, wypełniasz formularz rejestracyjny oraz opłacasz zamówienie.

Krok 2

Po dokonaniu zakupu otrzymasz ode mnie do pobrania z panelu klienta ankiete, w której wypełniasz informację dotyczące stylu życia, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, stanu zdrowia, samopoczucia, osobiste preferencję, uwagi, itp. Po jej wypełnieniu - wysyłasz ją do mnie na adres e-mail.

Krok 3

Kompleksowo analizuję ankietę. Tworzę dla Ciebie indywidualnie dostosowany plan uwzględniając w nim Twoje uwagi i preferencję. Zajmuję mi to około 72h.

Krok 4

Wysyłam Ci gotowy, szczegółowo opisany plan działania. W razie wątpliwości bądź niejasności - kontaktujesz się ze mną.

Krok 5

Wcielamy plan w życie. Co 2 tygodnie zdajesz mi dokładny raport, w którym opisujesz swoje samopoczucie, wrażenia, uwagi. Wspólnie analizujemy rezultaty i w razie konieczności modyfikujemy strategię.

Krok 6

Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości czy potrzebujesz wsparcia - jesteśmy w stałym kontakcie.

Zaufaj doświadczeniu!

Zobacz metamorfozy podopiecznych, którzy zaufali mi jako trenerowi osobistemu.

Współpraca online

Bezpłatne porady jak poprawić sylwetkę
i samopoczucie prosto na Twój e-mail

Często zadawane pytania

Plan dietetyczny i treningowy otrzymasz w przeciągu 72h (3 dni robocze) od zaksięgowania wpłaty i otrzymana wypełnionej ankiety. W wyjątkowych okolicznościach i okresach świątecznych zamówienie może się przesunąć do 5 dni roboczych.

Okres współpracy w zależności od wykupionego pakietu obejmuje 30 dni. Jeżeli chcesz dalej kontynuować współpracę przedłużasz pakiet na kolejny miesiąc.

Tak, wystarczy, że przy zakupie napiszesz w dodatkowych informacjach od kiedy ma obowiązywać dany pakiet.

Jak długo będę czekał na dietę i trening?

Plan dietetyczny i treningowy otrzymasz w przeciągu 72h (3 dni robocze) od zaksięgowania wpłaty i otrzymana wypełnionej ankiety. W wyjątkowych okolicznościach i okresach świątecznych zamówienie może się przesunąć do 5 dni roboczych.

Czy podczas okresu współpracy mogę zadawać pytania?

Zakupując pakiet posiadasz pełną opiekę. Na Twoje pytania odpowiadam codziennie, a co 2 tygodnie wprowadzamy zmiany, na podstawie przesłanego raportu.

Czy wszystkie plany są układane indywidualnie?

Tak, wszystkie plany są układane indywidualnie, stąd też szczegółowe ankiety, aby jak najlepiej je sprecyzować.

Czy jest możliwość współpracy online?

Tak, jako trener personalny online oferuję również możliwość współpracy przez internet.

Zakupując pakiet posiadasz pełną opiekę. Na Twoje pytania odpowiadam codziennie, a co 2 tygodnie wprowadzamy zmiany, na podstawie przesłanego raportu.

Tak, wszystkie plany są układane indywidualnie, stąd też szczegółowe ankiety, aby jak najlepiej je sprecyzować.

Dieta zostaje przygotowana na podstawie pełnowartościowych produktów.

Bez sztywno narzuconych reguł co do posiłków i pozbawiona schematów! Od Ciebie zależy, ile posiłków ma znaleźć się w Twoim codziennym menu, a także które produkty mają zostać użyte. Dzięki tabeli zamienników sam określasz co jesz oraz jak budżet jesteś w stanie przeznaczyć na dietę.

Jak wygląda dieta? Czy nie jest ona monotonna?

Bez sztywno narzuconych reguł co do posiłków. Od Ciebie zależy, ile posiłków znajdzie się w Twoim codziennym menu, a także które produkty zostaną użyte. Dzięki tabeli zamienników sam określasz co jesz oraz jak budżet jesteś w stanie przeznaczyć na dietę.

Jaki czas obejmuje okres współpracy?

Okres współpracy w zależności od wykupionego pakietu obejmuje 30 dni. Jeżeli chcesz dalej kontynuować współpracę przedłużasz pakiet na kolejny miesiąc.

Czy mogę zakupić pakiet z wyprzedzeniem?

Tak, wystarczy, że przy zakupie napiszesz w dodatkowych informacjach od kiedy ma obowiązywać dany pakiet.

Czy treningi personalne Kraków są w Twojej ofercie?

Tak, oprócz współpracy online oferuję również treningi personalne w Krakowie.

Brak odpowiedzi? Skontaktuj się ze mną