fbpx

Współpraca

Trening personalny Kraków

SKU Niedostępny Kategoria:

Trening personalny Kraków to:

– ciągła motywacja
– indywidualne podejście
– korekcja wzorca ruchowego
– ukierunkowanie treningu pod dany cel i konkretną dyscyplinę sportową
– nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podopiecznego podczas całego treningu
– odpowiednio dobrane ćwiczenia i intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania

Wyczyść

Trening personalny w Krakowie ma tą zaletę nad treningiem online, że jest przeprowadzany pod moim okiem, co pozwala mi na wstępną analizę Twojego wzorca ruchowego oraz aktualnego poziomu sprawności. Na podstawie tych dwóch czynników dostosowuję odpowiedni plan treningowy. W czasie naszego pierwszego spotkania dokonamy też pierwszych pomiarów (BMI, obwody, waga i wzrost), które w trakcie naszej współpracy będą sukcesywnie powtarzane (raz na dwa tygodnie).

Dzięki indywidualnemu i profesjonalnemu podejściu do każdego klienta pierwsze i widoczne rezultaty pojawiają się w niezwykle krótkim czasie! Z uwagi na fakt, iż każdy organizm jest inny i zupełnie odmiennie reaguje na wprowadzone metody, stale poszukuję nowych rozwiązań w zakresie zarówno ćwiczeń, jak i odżywiania. To natomiast pozwala mi podjąć pracę nawet z najbardziej wymagającymi przypadkami!

W zależności od Twoich potrzeb dobierzemy i zrealizujemy odpowiedni trening dla Ciebie:

  • Trening odchudzający i redukujący tkankę tłuszczową;
  • Trening budujący masę i sile mięśniową;
  • Trening kształtujący, ujędrniający i wzmacniający mięśnie;
  • Trening funkcjonalny z użyciem TRX, Expanderów, Kettlebell oraz elementami stretchingu;
  • Trening w plenerze, w domu;
  • Przygotowanie do testów sprawnościowych.

Zalety treningu osobistego na miejscu, w Krakowie:
– ciągła motywacja;
– indywidualne podejście;
– korekcja wzorca ruchowego;
– ukierunkowanie treningu pod dany cel i konkretną dyscyplinę sportową;
– nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podopiecznego podczas całego treningu
– odpowiednio dobrane ćwiczenia i intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania.

Uwaga! Treningi personalne odbywają się na wybranych krakowskich siłowniach, klubach fitness, dlatego w przypadku wątpliwości warto wcześniej skontaktować się ze mną. Oprócz tego istnieje możliwość przeprowadzenia treningu w domu lub na świeżym powietrzu, oczywiście po wcześniejszych ustaleniach.

Cena

1 Trening, 6 Treningów, 12 Treningów

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Trening personalny Kraków”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

OPINIE