Trening personalny Kraków

Trening personalny Kraków to:

– ciągła motywacja
– indywidualne podejście
– korekcja wzorca ruchowego
– ukierunkowanie treningu pod dany cel i konkretną dyscyplinę sportową
– nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podopiecznego podczas całego treningu
– odpowiednio dobrane ćwiczenia i intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania

Trening personalny w Krakowie ma tą zaletę nad treningiem online, że jest przeprowadzany pod moim okiem, co pozwala mi na wstępną analizę Twojego wzorca ruchowego oraz aktualnego poziomu sprawności. Na podstawie tych dwóch czynników dostosowuję odpowiedni plan treningowy. W czasie naszego pierwszego spotkania dokonamy też pierwszych pomiarów (BMI, obwodów i wagi), które w trakcie naszej współpracy będą sukcesywnie powtarzane (raz na dwa tygodnie).

Dzięki indywidualnemu i profesjonalnemu podejściu do każdego klienta pierwsze i widoczne rezultaty pojawiają się w niezwykle krótkim czasie! Z uwagi na fakt, iż każdy organizm jest inny i zupełnie odmiennie reaguje na wprowadzone metody, stale poszukuję nowych rozwiązań w zakresie zarówno ćwiczeń, jak i odżywiania. To natomiast pozwala mi podjąć pracę nawet z najbardziej wymagającymi przypadkami!

trener personalny kraków  trening personalny kraków

Trenig personalny po 40 Kraków Trening personalny dla mężczyzn kraków Mariusz Janecki trener personalny - trening

W zależności od Twoich potrzeb dobierzemy i zrealizujemy odpowiedni trening personalny dla Ciebie:

  • Trening odchudzający i redukujący tkankę tłuszczową;
  • Treningi budujące masę i sile mięśniową;
  • Treningi kształtujące, ujędrniające i wzmacniające mięśnie;
  • Trening funkcjonalny z użyciem TRX, Expanderów, Kettlebell oraz elementami stretchingu;
  • Trening w plenerze, w domu;
  • Przygotowanie do testów sprawnościowych.

Zalety treningu osobistego na miejscu, w Krakowie:
– ciągła motywacja;
– indywidualne podejście;
– korekcja wzorca ruchowego;
– ukierunkowanie treningu pod dany cel i konkretną dyscyplinę sportową;
– nieustanna kontrola i monitorowanie pracy podopiecznego podczas całego treningu
– odpowiednio dobrane ćwiczenia i intensywność treningowa w zależności od stopnia zaawansowania.

TRENINGI ODBYWAJĄ SIĘ NA:
Fitness Platinium
(Bratysławska 4)

Skontaktuj się ze mną i umów na wstępną konsutlację: 
tel. 794-415-252
email: wspolpraca.janecki@gmail.com
Instagram
Facebook

OPINIE

  • Symbol zastępczy
    Dieta

    8 tygodniowy program – Pakiet VIP

    Oceniono 0 na 5
    499.00 
  • Symbol zastępczy
    Dieta

    8 tygodniowy program – Pakiet podstawowy

    Oceniono 0 na 5
    299.00 
  • Sale! trening personalny online
    Trening

    Trening personalny online

    Oceniono 0 na 5
    140.00 1,600.00 
  • Sale! posiłki na słono
    Przepisy

    POSIŁKI NA SŁONO

    Oceniono 0 na 5
    29.99