Sklep

12 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY

Kategoria:

Cały program stworzony jest dla osób początkujących, które chciałyby rozpocząć swoją sylwetkową przemianę, ale i również dla osób, które wracają po dłuższej przerwie lub po kontuzji. Skierowany jest on dla mężczyzn i został przetestowany na podopiecznych, którzy osiągnęli bardzo zadowalające rezultaty.

89.00 

Brak w magazynie

12 tygodniowy plan treningowy

Cały program stworzony jest dla osób początkujących, które chciałyby rozpocząć swoją sylwetkową przemianę, ale i również dla osób, które wracają po dłuższej przerwie lub po kontuzji. Plan  treningowy – Skierowany jest on dla mężczyzn i został przetestowany na podopiecznych, którzy osiągnęli bardzo zadowalające rezultaty.

Jeżeli nie stać Cię na trenera personalnego albo chcesz sam zająć się swoją sylwetką i szukasz optymalnego rozwiązania – ten program jest dla Ciebie! W oparciu o niego osiągniesz zamierzony cel. nie zwlekaj z realizacją swoich sylwetkowych marzeń, zacznij już dziś!

W e-booku zapoznasz się z takimi rodzajami treningu jak FBW, SPLIT, PUSH / PULL / LEGS. Znajdziesz w nim zagadnienia i odpowiedzi na pytania:

  •       Jak często trenować?
  •       W jakie dni trenować?
  •       Jakie ćwiczenia wykonywać w poszczególne dni?
  •       Jak wygląda technika danego ćwiczenia?
  •       Jakie przerwy robić podczas ćwiczeń?
  •       Z jakim obciążeniem ćwiczyć?
  •       Co należy wykonać przed i po każdym treningu?

Do każdego ćwiczenia dołączone są filmiki instruktażowe.


Sprawdź również inne e-booki z przepisami: https://mariuszjanecki.pl/ebooki/

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „12 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

  • Przepisy

    PRZEPISY NA ZIMNO

    Oceniono 0 na 5
    19.99 29.99 
  • Jadłospisy

    KLASYCZNY

    Oceniono 0 na 5
    59.00 99.00 
  • Przepisy

    PAKIET 5 E-BOOKÓW

    Oceniono 0 na 5
    119.00