Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Sklep

12 TYGODNIOWY CYKL TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH

97 

„12 tygodni do zwycięstwa” to 12 tygodniowy program treningowy dla początkujących w formie E-book’a. Cały program jest stworzony dla osób początkujących oraz tych, które chciałyby rozplanować swoją przemianę w czasie. Bez różnicy czy jesteś kobietą czy mężczyzną program został przetestowany na podopiecznych, którzy osiągneli bardzo zadowalające rezultaty.

Sama esencja bez owijania w bawełnę. Konkretne ćwiczenia. Jeżeli nie stać cię na trenera personalnego to ta pozycja jest właśnie dla Ciebie! Na jej podstawie osiągniesz zamierzony cel, nie zwlekaj z osiągnięciem wymarzonej sylwetki i zacznij już dziś!

W e-booku zapoznasz się z takimi rodzajami treningu jak FBW, SPLIT, PUSH / PULL / LEGS. Jeżeli zaczynasz przygodę z siłownią i szukasz odpowiedzi na poniższe pytania:

  • Jak często trenować?
  • W jakie dni trenować?
  • Jakie ćwiczenia wykonywać w poszczególne dni?
  • Jakie przerwy robić podczas ćwiczeń?
  • Z jakim obciążeniem cwiczyć?
  • Co należy wykonać przed i po każdym treningu?

to ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znajdziesz w nim odpowiedzi na wiele innych nurtujących cię pytań. Poniżej prezentuje wybrane metamorfozy, które bazowały na programie „12 tygodni do zwycięstwa”.

Kategoria:
Wygodna płatność za pomocą PayPal
Odpowiedź na każde pytanie w przeciągu 24h
Brak sztywno narzuconych posiłków w planie dietetycznym
Trening dobierany pod cel z uwzględnieniem aktualnych bądź przebytych kontuzji
Maksymalny czas oczekiwania na plan do 72h

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “12 TYGODNIOWY CYKL TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *