Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Radek Ćwieluch

16 tygodniowa przemiana 🙂

Radek zgłosił się do mnie prawie po ponad rocznej redukcji, kiedy zaczynał wątpić, w dalsze postępy bo efekty nie pojawiały się tak jak powinny. Zmieniliśmy całe podejście najpierw lekka nadwyżka kaloryczna aby doprowadzić organizm do równowagi a potem weszliśmy już w tą fazę redukcji. I oto co udało nam się osiągnąć poprzez dietę i ciężkie treningi w 16 tygodni. Determinacja i wytrwałość tutaj zwyciężyła, były chwilę gorsze i lepsze, ale nigdy żadnych wymówek ! teraz czas roztrenowania, i zaczynamy okres budowania masy mięśniowej.

Kategorie
WordPress Theme built by Shufflehound. Wszystkie prawa zastrzeżone @ 2018strony internetowe - Agencja Interaktywna EWEO