Nasza strona internetowa u┼╝ywa plik├│w cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzi─Öki nim mo┼╝emy indywidualnie dostosowa─ç stron─Ö do twoich potrzeb. Ka┼╝dy mo┼╝e zaakceptowa─ç pliki cookies albo ma mo┼╝liwo┼Ť─ç wy┼é─ůczenia ich w przegl─ůdarce, dzi─Öki czemu nie b─Öd─ů zbierane ┼╝adne informacje.

Paulina Trepto

12 tygodniowa przemiana ­čÖé

Paulina trenuje ju┼╝ od kilku lat, oraz pracuje jako trener personalny, ale w ko┼äcu przyszed┼é ten moment a mianowicie ch─Ö─ç udzia┼éu w zawodach sylwetkowych ÔÇ×Bikini FitnessÔÇŁ.┬á Dlatego nie maj─ůc jeszcze do┼Ťwiadczenia w przygotowaniach zg┼éosi┼éa si─Ö do mnie o pomocÔÇŽ Poprzez dobrze dobran─ů diet─Ö i treningi na kt├│rych dawa┼éa z siebie 100% forma by┼éa tylko kwesti─ů czasu. Mimo i┼╝ decyzja o startach by┼éa spontaniczna to form─Ö sceniczn─ů uda┼éo nam si─Ö uzyska─ç w niespe┼éna 3 miesi─ůce. Jak jednak sama Paulina powiedzia┼éa, nie odczuwa┼éa a┼╝ tak bardzo tej redukcji, gdy┼╝ dieta by┼éa na do┼Ť─ç wysokich kaloriach a sesji cardio/interwa┼é├│w nie by┼éo zbyt du┼╝o. Jedynie co to ko┼äcowy etap (odwadniania/┼éadowania). Teraz cel poprawi─ç brakuj─ůce elementy i za rok walczy─ç o najlepsze !

Kategorie
WordPress Theme built by Shufflehound. Wszystkie prawa zastrze┼╝one @ 2018strony internetowe - Agencja Interaktywna EWEO