Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Michał Jakóbczak

25 lat ~ Redukcja tkanki tłuszczowej

Michał zgłosił się do mnie na początku października, gdyż postanowił pozbyć się kilku kg, ale ? (z zachowaniem jak najwięcej masy mięśniowej) CEL > WYKONANY.

Jego motywacja i chęci były tak duże, że wszelkie wytyczne zostały wprowadzone niemal natychmiast. Ja od siebie dołożyłem wszelkich starań, aby uzyskać zamierzony efekt. Nie mogło być inaczej, gdyż podczas całej drogi regularne raporty wraz ze zdjęciami pozwalały mi nieustannie monitorować postępy i wprowadzać korekty, ponadto we współpracy to nie wszystko a liczy się jeszcze najważniejsze – KONTAKT ! Dla mnie jest to kluczowa kwestia i podstawa dla dobrej długotrwałej współpracy.

Teraz z Michałem wprowadziliśmy lekki odpoczynek, aby organizm mógł się zregenerować po okresie redukcji, a układ psychiczny odpocząć od stałych kalorii. (co nie oznacza, że dieta nie była urozmaicana do samego końca) ale jak ktoś przeszedł tą drogę wie o czym mówię. Następnie lekkie roztrenowanie i od nowego roku ruszamy z okresem masowym !!

Kategorie