Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Aga El Himre

Aga El Himre ~ 30 lata ~ Redukcja/Rekompozycja ciała  (-10kg)  w 16 tygodni.

Zdjęcia góra: 75kg
Zdjęcia dół: 65kg

Aga na codzień mieszka i pracuje w Wielkiej Brytani. Pewnego dnia jak większośc moich podopiecznych, zgłosiła się do mnie drogą mailową o współpracę. Po przeprowadzeniu odpowiedniego wywiadu żywieniowego – Obraliśmy cel i kwestie odnośnie diety i planu treningowego. Na samym poczatku samo przejście na dietę i wprowazenie aktywności spowodowały zmianę samopoczucia i pierwsze efekty, które jeszcze bardziej nakręcały Agę! Do tego solidnie wypełniane raporty – mnóstwo nowości kulinarnych (u mnie nie ma gotowych, narzuconych posiłków) pokazywały jak się przykłada do całego procesu! Obecnie po 4 miesiącach jako trener mogę powiedzieć, że jeste MEGA DUMNY!  poprawliliśmy dosyć mocno stan zdrowia, jakość skóry i uwidoczniliśmy mięśnie! Ale to oczywiście dopiero początek naszej przygody. Teraz cza na kolejne cele i realizację… Za jakiś czas bedzie kolejna aktualizacja postępów i zdjęcia porównawcze.

Kategorie