MARIUSZ JANECKI

Trener personalny Kraków

Nazywam się Mariusz Janecki, jestem trenerem personalnym, specjalistą z zakresu żywienia i treningu, promotorem zdrowego stylu życia. 

Mariusz Janecki

JADŁOSPISY DIETETYCZNE

Szybkie, proste, smaczne i zdrowe! Takie właśnie są poniższe gotowe jadłospisy stworzone dla Ciebie!

Współpraca online

WYBIERZ DIETĘ DLA SIEBIE

Zastanawiasz się jaka kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia? Możesz sprawdzić to w łatwy i szybki sposób – Informację znajdziesz na dole każdego produktu.

  • Jadłospisy

    KLASYCZNY

    Oceniono 0 na 5
    59.00 99.00 
  • Jadłospisy

    WEGETARIAŃSKI

    Oceniono 0 na 5
    59.00 99.00 
  • Jadłospisy

    PRZY HASHIMOTO

    Oceniono 0 na 5
    59.00 99.00 

TRENINGI

Programy treningowe, dzięki którym Twoje treningi nabiorą innego wymiaru.

Współpraca online

WYBIERZ TRENING DLA SIEBIE

Kompleksowe programy treningowe, które pozwolą Ci zaoszczędzić czas i uchronią przed kontuzjami. Do każdego ćwiczenia dołączone są materiały video lub zdjęcia instruktażowe. 

  • Trening

    Trening personalny online

    Oceniono 0 na 5
    140.00 1,600.00 
  • Trening

    12 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY

    Oceniono 0 na 5
    89.00 
  • Trening

    12 TYGODNIOWY PLAN TRENINGOWY DLA KOBIET

    Oceniono 0 na 5
    89.00 
Współpraca online

ZDROWE PRZEPISY

Nie masz pomysłu co zjeść w ciągu dnia? Jesteś zmęczony monotonna dietą? Te ebooki są dla Ciebie!

mariuz janecki winogron

WYBIERZ PRZEPISY DLA SIEBIE

Pełnowartościowe, zdrowe, smaczne i sycące dania oraz słodkości, które w pełni zaspokoją apetyt. Nie pozwól, żeby dieta była dla Ciebie problemem. Czerp przyjemność ze zdrowego żywienia!

  • Przepisy

    POSIŁKI NA SŁONO

    Oceniono 0 na 5
    29.99 
  • Przepisy

    POSIŁKI NA SŁODKO

    Oceniono 0 na 5
    27.99 
  • Przepisy

    ZDROWE SŁODYCZE W 10 MINUT

    Oceniono 0 na 5
    32.00 
mariuz janecki winogron

NOWY PROGRAM

12 TYGODNIOWY PROGRAM TRENINGOWY

Czy chcesz samodzielnie zmienić swoje ciało? Szukasz optymalnego rozwiązania? Ten program jest dla Ciebie! Dostaniesz to czego chcesz, nie czekaj – zacznij już dziś! 

12 Tygodniowy preogram treningowy

INDYWIDUALNA WSPÓŁPRACA

Jeśli wcześniejsze oferty są dla Ciebie nie wystarczające lub potrzebujesz indywidualnej współpracy – Zapraszam do kontaktu 

Współpraca online

Bezpłatne porady jak poprawić sylwetkę
i samopoczucie prosto na Twój e-mail

Często zadawane pytania

Plan dietetyczny i treningowy otrzymasz w przeciągu 72h (3 dni robocze) od zaksięgowania wpłaty i otrzymana wypełnionej ankiety. W wyjątkowych okolicznościach i okresach świątecznych zamówienie może się przesunąć do 5 dni roboczych.

Okres współpracy w zależności od wykupionego pakietu obejmuje 30 dni. Jeżeli chcesz dalej kontynuować współpracę przedłużasz pakiet na kolejny miesiąc.

Tak, wystarczy, że przy zakupie napiszesz w dodatkowych informacjach od kiedy ma obowiązywać dany pakiet.

Jak długo będę czekał na dietę i trening?

Plan dietetyczny i treningowy otrzymasz w przeciągu 72h (3 dni robocze) od zaksięgowania wpłaty i otrzymana wypełnionej ankiety. W wyjątkowych okolicznościach i okresach świątecznych zamówienie może się przesunąć do 5 dni roboczych.

Czy podczas okresu współpracy mogę zadawać pytania?

Zakupując pakiet posiadasz pełną opiekę. Na Twoje pytania odpowiadam codziennie, a co 2 tygodnie wprowadzamy zmiany, na podstawie przesłanego raportu.

Czy wszystkie plany są układane indywidualnie?

Tak, wszystkie plany są układane indywidualnie, stąd też szczegółowe ankiety, aby jak najlepiej je sprecyzować.

Czy jest możliwość współpracy online?

Tak, jako trener personalny online oferuję również możliwość współpracy przez internet.

Zakupując pakiet posiadasz pełną opiekę. Na Twoje pytania odpowiadam codziennie, a co 2 tygodnie wprowadzamy zmiany, na podstawie przesłanego raportu.

Tak, wszystkie plany są układane indywidualnie, stąd też szczegółowe ankiety, aby jak najlepiej je sprecyzować.

Dieta zostaje przygotowana na podstawie pełnowartościowych produktów.

Bez sztywno narzuconych reguł co do posiłków i pozbawiona schematów! Od Ciebie zależy, ile posiłków ma znaleźć się w Twoim codziennym menu, a także które produkty mają zostać użyte. Dzięki tabeli zamienników sam określasz co jesz oraz jak budżet jesteś w stanie przeznaczyć na dietę.

Jak wygląda dieta? Czy nie jest ona monotonna?

Bez sztywno narzuconych reguł co do posiłków. Od Ciebie zależy, ile posiłków znajdzie się w Twoim codziennym menu, a także które produkty zostaną użyte. Dzięki tabeli zamienników sam określasz co jesz oraz jak budżet jesteś w stanie przeznaczyć na dietę.

Jaki czas obejmuje okres współpracy?

Okres współpracy w zależności od wykupionego pakietu obejmuje 30 dni. Jeżeli chcesz dalej kontynuować współpracę przedłużasz pakiet na kolejny miesiąc.

Czy mogę zakupić pakiet z wyprzedzeniem?

Tak, wystarczy, że przy zakupie napiszesz w dodatkowych informacjach od kiedy ma obowiązywać dany pakiet.

Czy treningi personalne Kraków są w Twojej ofercie?

Tak, oprócz współpracy online oferuję również treningi personalne w Krakowie.

graphic05 free img

Brak odpowiedzi? Skontaktuj się ze mną